酵素風呂（酵素浴）に入ることを「入酵」と言います。ここでは酵素風呂の入浴（入酵）方法などをご紹介します。
酵素風呂を利用することができる施設によって、流れなどは異なります。ここでは一般的な酵素風呂施設に多い一例をご紹介します。
カウンセリングを行い、浴場エリアへ向かいます。施設によっては、パウダールームでメイクを落とすことができます。
配布された紙の下着に着替えます。施設によっては裸での入浴が可能な場所もあります。準備が整い、酵素風呂に仰向けに横たわったら、呼び鈴などでスタッフを呼びます。
施設のスタッフの方が米ぬかが全身に行き渡るようにかけてくれます。各施設の規定時間、しっかりと汗をかきながら、ゆっくりリラックスします。入浴中、熱いと感じたら手足をぬかの外に出して調節します。
時間になり入酵が完了したら、シャワールームで酵素や汗を洗い流します。酵素効果の持続を期待できるので、ボディーソープなどを使わずお湯で洗い流すのがおすすめです。スキンケア用品の用意がある施設も多くあります。
飲み物のサービスなどを利用して、発汗で失った水分をしっかりと補給します。施設によってはカフェスペースなどでお菓子や食事を食べながらゆっくりとリラックスした時間を過ごすこともできます。